太自律了!手術後仅一周,奥尼尔举拐回健身房,坦言要练8块腹肌

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北京時辰3貓草,月29日，前NBA球星大鲨鱼奥尼尔就回到了健身房傍邊，開始了锻炼。人们發現，和泛泛不一样的是，沙奎尔還带着拐杖。一周之前，他剛剛接收了髋關键關键置换的手術。手術中，他曾给好友發送照片，剖明自己會回来健身，想要减肥30磅并练出八块腹肌。

一個星期之前，曾在奥兰多、迈阿密、洛杉矶、克利夫兰等球队效力過九州娛樂城官網,的奥尼尔官宣，自己将接收運動世界,手術。當時的他，表示很歡快。還開玩笑说，手術後自己要减肥，和自己的兒子一起成為内衣模特。大家都感觉，鲨鱼只是说笑，没想到的是，他自己認真了起来。今天，他颁布社交媒體，人已显現了健身房傍邊。

奥尼尔剛剛接收手術，他笑着说，這是BBL（巴西提臀術），會讓自己的臀部看上去更美而已。奥尼尔今天穿上了沙滩裤和背心，看上去就恍如出来shopping的蘆洲通馬桶,北美老大關鍵字排名,爷。他举着拐杖，一瘸一拐的来到健身房，一坐下就開始托举。有網友统计，奥尼尔距離上一次锻炼，仅仅過了8天的時辰。

自從進入NBA联盟今後，體重一贯是奥尼尔的問题。年輕時候，體重是他的优势，也是其可以也许輕松击溃雙塔组合的利器。但到了老年末年，巨大的身體成為了他的负担。如果不举辦减肥，現年51岁的奥胖未来可能會有不少疾病。他自己曾表示，會在4月16日回到健身房。如今，這個计劃提前了20天左右。媒體表示，他想要登時减少30磅（27斤）的重量。但難度不小。

沙奎尔一度表示。自己有401磅，也就是364斤。而他的目標，是345磅。他曾说過，要和自己的兒子一起當内衣模特。當然，奥胖的2個兒子體重并没有超標。他這么说，是想要經過進程减肥，达到與孩子一样健康的目標。目前的台灣運彩足球賠率,奥尼尔，還無法穿上普通的男士内衣。

奥尼尔在The Big Podcast with Shaq上说：“我将考试测验减掉30磅，极力去获得八块腹肌。現在的我只有五块KUBET,腹肌。”沙克说他的饮食很健康，包括早餐奶昔、一個果盘、四块番茄酱鸡胸肉、一份沙拉。他补充道：“我将這样锻炼和饮食持续治療灰指甲,90天。我感觉自己快被撕裂了（身上的肥肉要掉了）。”

奥尼尔多次举辦锻炼和减肥，有一定的成果，只不過没有讓他彻底變成型男而已。不少媒體曝光，他曾與多位黑人小姐姐约會。但無论走到哪里，他的饮食都很健康和固定。過去，奥胖爱好派、薯条，但現在饮食极其有規律而且积极锻炼。奥尼尔曾在湖人和热火拿到总冠军，并自诩為Superman。

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